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舞蹈科普!什么才叫做女生标准的身材美?骨骼美?肌肉美?肤色美?

发表时间:2021-09-22 10:31:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【


女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?在这方面,有关专家、学者进行了大量的研究,总结出一套较适合女子健美的测量标准。



女生标准身材对照表





  1. 上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

  2. 胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半。

  3. 腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

  4. 髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

  5. 大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

  6. 小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

  7. 足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

  8. 上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

  9. 颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

  10. 肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。



骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。


肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。


肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。




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责任编辑:许战泉