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丹田在哪里?如何正确运用丹田歌唱?

发表时间:2019-10-09 10:31:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

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用丹田气唱歌,发出的声音才会有穿透力。同时,这也是一种很好的保健方式。那丹田在哪里呢?丹田位于我们的肚脐下方约三指幅宽的地方。所谓用“丹田气”唱歌就是以丹田为着力的支点去发声。该如何感觉丹田位置呢?请先看完下面简单的训练方法:

一、气入丹田:先慢慢地深深吸一口气,记得用腹式呼吸,用手放在腰的两侧,要感觉腹部有在涨大,这就是气入丹田。


二、闭气宁神:当无法再吸入时,憋住口中真气,集中注意力在肚脐下方约三指幅宽,感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。

三、聚力吐气:只利用丹田周围的肌肉用力支撑着,其他部位放松,并缓缓的将气吐出来。


四、气尽神散:把身体里的气全吐完后,全身放松,准备再吸一口气。

怎样利用丹田发音?

利用丹田所唱出来的声音,会比较立体,而且声音本身比较具有弹性,不是干扁的声音,并且会在头部产生共鸣(如果你唱的正确的话,会有点头晕,那就是有产生共鸣),共鸣会扩大你的声音(因为身体就是一个大音箱),所以唱出来的声音自然就会比较大声,但是高音是属於个人本身音域高低的关系,可是透过正确的唱歌方式,还是可以让你的声音高度稍微往上提高一点唷。 

利用丹田唱歌,因为是使用丹田的力气,所以喉咙是比较不会痛的,但是唱久了还是会干干的,所以要时常润喉保养喉咙。



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责任编辑:许战泉