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歌唱的张口训练技巧,帮助声音好听10倍

发表时间:2019-03-25 00:00:00  来源:野望文存  浏览:次   【】【】【

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唱歌就要“张口”,但这个“张口”不是我们平常说话、吃饭这种生活上的张口。唱歌要求大张口,小舌要往上提。这种“张口”增大了口腔的空间,俗称膛。大张口时,鼻腔通道扩张,鼻腔里有窦口,经细小通道,与头腔各共鸣区相连。大张口时,也有助于窦口张开。小舌提起也有助于后咽壁上的鼻咽口扩开。这样能使声音容易进人头部各共鸣区。“张口”具体方法如下。

(1)打哈欠:上口盖打开,下巴不要用力,深吸气,后咽壁有凉凉的感觉。由于是刻意地打哈欠,所以脸部肌肉可能会紧张,面部表情也不自然。这都没关系,练习久了便可熟能生巧。上颌骨,也就是靠近耳朵的关节就会松动、灵活,张口动作就会轻松自然。“张口”动作每天都得练,每次练七八下。每天不得少于100下。根据自己的情况分段练习。

(2)望天花板:人垂直站立,两臂自然下垂,头缓慢往后仰,同时口慢慢张开,最后头仰的角度和天花板呈水平状态,然后头再慢慢恢复到原来位置,与此同时,口也慢慢闭上。这个方法是让上口盖张开,下巴不用力往下扯。这个方法不适合有颈椎病的老年人。

(3)下巴支茶几张口 :第三种办法比较笨,但是容易找到上口盖打开的感觉,具体方法如下:找一个高低适中的小柜,站立,半蹲或全蹲,把下巴支在小柜上,慢慢张口,然后再慢慢闭上。这种办法是强迫上口盖打开,下巴不用力往下扯。这就像打开一口箱子,是把箱盖打开,而不是把箱身往下拉。

还可练咬苹果、啃骨头动作找打开上口盖的感觉。因为咬苹果、啃骨头时不会下巴用力去咬、去啃。练习时,上口盖要尽量张开,小舌尽量提起,让 u 腔里面张得很大。避免口腔前部张得很大、后部张不开的剪刀叉形状。还可做辅助动作练习,即张口后把后咽壁肌肉尽力往上拉动。

这几种练习方法,可根据自身条件自行选择。值得注意的是,一定要竖着张口,嘴角几乎成两条直线,千万不要把嘴横向裂开。唱歌时除了上口盖轻松张开外,下巴还要轻松放下来。从张口动作启发,即上颌骨关节要轻松灵活,经常有意识地往下扯动下巴,没过多久,下巴就能自然下垂了。一般人唱歌,若下巴用力,那么口腔、脸部肌肉都会随之紧张,这样歌不可能唱得轻松自如。

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责任编辑:许战泉